- caffè con fruttosio
- 1 bicchiere di latte scremato
- 3 biscotti Dukan di crusca d'avena
PRANZO
- frittata al forno con tonno
- insalata di pomodori
- un pezzo di formaggio
- caffè con fruttosio
CENA
- frittelle di farina di ceci (buonissime!)
- insalata verde mista
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