- caffè con fruttosio
- 3 biscotti Dukan di crusca d'avena
- 1 bicchiere di latte scremato
- chili con carne e fagioli rossi
- finte tortillas di farina di ceci
- caffè con fruttosio
Dal momento che il pranzo è stato ricco e abbondante, la cena è stata uno spuntino (non avevamo neanche fame): 2 Wasa 24% fibre con formaggio caprino + 1/2 mela. Il maritino ha mangiato uno yogurt...
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