Menù di martedì 15 gennaio

COLAZIONE

• caffè con fruttosio
• muesli casalingo con cocco, mandorle, fiocchi d'avena e fiocchi di orzo integrale
• 1 bicchiere di latte scremato

PRANZO

• insalata di songino con gherigli di noce e crostini di pane proteico
• tartina di pane proteico con tonno e pomodoro fresco
• 1 pezzetto di formaggio
• caffè con fruttosio

 SPUNTINO

• 1 mela

CENA

• insalata mista
• spaghetti integrali al pomodoro