Menù di giovedì 6 settembre

Questa mattina mi sono svegliata proprio bene e in forma! Non vedevo l'ora di fare colazione e di fare la foto e pubblicarla... visto che 2 amici si sono uniti al Metodo Montignac e hanno bisogno di un po' di incoraggiamento per abbandonare gelati e patatine! Ragazzi, non siate timidi, lasciate pure un commento!
L'altro motivo per il quale sono felice è che finalmente è arrivata la gelatiera per il Kitchen Aid che non vedo l'ora di utilizzare!!!

COLAZIONE

• cappuccino con latte scremato
• pancakes di crusca d'avena con marmellata al pompelmo rosa

PRANZO

• lasagne vegetariane con verdure (peperone, zucchina e melanzana) e besciamella (fatta con farina integrale, latte scremato e 1 cucchiaio di olio): FA-VO-LO-SE!!!
• caffè con fruttosio

CENA

• torta salata di tonno
• insalata mista