- caffè con fruttosio
- latte scremato con muesli "casalingo" (fiocchi d'avena + fiocchi d'orzo integrale + 3 noci, 5 mandorle e 1 quadretto di cioccolato 86% cacao tritati)
- prosciutto crudo
- Philadelphia light
- 4 fette integrali di amaranto
- caffè con fruttosio
- passato di verdura
- bistecca di tacchino alle erbe
- insalata di fagiolini
- macedonia di frutti di bosco per il maritino
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