Menù di martedì 21 agosto

E' arrivato l'occhio di Lucifero... Benvenuti all'inferno! Questa mattina alle 8.00 c'erano già 29°! A mezzogiorno eravamo a 34°! Tutto ciò dopo una notte poco tranquilla per il caldo. Ma perchè non abbiamo tenuto acceso il condizionatore?!
Dopo la doccia, boccheggiavo ugualmente, fuori non si poteva stare, mi sembrava di essere in Texas! Ma come fanno poi loro? Morale: nessuno ha voglia di mangiare (l'unico lato positivo), si ha solo sete... Quindi oggi il menù è "a prova di Lucifero"!
Per tirarmi su di morale, questa mattina ho riempito il freezer di gelati: gelati al cioccolato, gelati al cocco, gelati al caffè, gelati alla frutta... Hoi finito la scorta di yogurt che avevo in frigorifero, ma ho pensato che, se nessuno ha voglia di mangiare, almeno possiamo mangiare un gelato... Quello si mangia sempre volentieri!

COLAZIONE

• 1 bicchiere di latte scremato
• 3 biscotti Dukan di crusca d'avena al cocco
• caffè con fruttosio

PRANZO

• 2 wasa 24% fibre con caprino
• bresaola di tacchino e prosciutto cotto (1 fetta e 1 fetta)
• pomodoro fresco
• gelato al cioccolato fatto da me (ho rinunciato persino al caffè perchè è troppo caldo!)

CENA

• quiche di zucchine e ricotta (questa è stata la genialata di stamattina: accendere il forno per fare la quiche!)
• insalata di pomodori