Menù di venerdì 10 agosto

COLAZIONE

• latte freddo macchiato con fruttosio
• 6 fette biscottate integrali senza zucchero con marmellata senza zucchero

PRANZO

• spaghetti di soia con zucchine e gamberetti

SPUNTINO

• gelato o ghiacciolo fatto da me (piuttosto ghiacciolo, con il caldo che fa di pomeriggio!)

CENA

• terrina di tonno con insalata verde