- caffè espresso con fruttosio
- 1 bicchiere di latte scremato
- 4 crostini Krisprols fibre con marmellata
- spaghetti integrali con pesto e pomodorini
- caffè espresso con fruttosio e un quadretto di cioccolato 85% cacao
- prosciutto cotto con pomodoro e formaggio caprino
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