- 1 bicchiere di latte scremato
- 4 crostini Krisprols fibre con marmellata senza zucchero
- caffè espresso con fruttosio
Siccome oggi è il compleanno della nonna, pranzeremo al ristorante... Abbiamo scelto un nuovo ristorante multietnico dove (mi hanno detto) c'è del pesce fantastico, anche sushi, un riso nero da urlo e un lunghissimo bancone di frutta e verdura... Quindi pranzo Montignac!
CENA
Dipende da quanto mangeremo a pranzo, ma credo che in ogni caso sarà MOLTO leggera: un'insalata mista con tonno o arrostino di tacchino a fette.
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